毒親のもとで生まれ育ったので、家の中で緊張しないでいるということが理解できませんでした。家＝緊張 しか経験したことがないのだから、想像すらできません。それに、親からすれば、親が私に課すことは全て私のためで、それに従えば良いのだから、ありがた…

物心ついてから、親に「悲しい」とか「寂しかった」とかいうマイナスの感情は言ったことはありませんでした。 言うタイイミングもなかったし、聞かれたこともありませんでした。 「そんな後ろ向きの発言をしたら、家においてもらえない！」 という恐怖を感じ…

いざ、がん治療となったら心配なのは治療費の問題です。 まずは、役所に相談に行きました。 ① 国民健康保険限度額適用・標準負担額限度額認定証の交付をしてもらう。 私の場合は、国民健康なので役所に行き、即日交付してもらえました。 収入や年齢などによ…

結婚する前は、元夫はかなりモラハラを出さないように注意していたのだと思いますが、時々、あれ？と思うような性質をチラ見せする時がありました。 これは、心理学ではレッドフラグというそうですが、 「たまたま疲れていたから、不機嫌だったのかな？」と…

左胸にできたしこりは、3センチ程になるまで気づきませんでした。 すぐにエコー検査できる病院で検査しましたが、 しこりの９０％以上は良性だということで、しばらく経過観察することになりました。 １ヶ月後に２度目の受診、その後はさらに3ヶ月後に受診す…

離婚後、心身ともに安全な環境で ワクワクしながら薔薇色の世界で生活していました。 体調も絶好調でしたが、ふと胸にしこりがあることに気づき 検査の結果、乳ガンと診断されました。 その時思ったのは、「あ〜分かったのが離婚してからで良かった！」とい…

ほぼワンオペで２人の子育てを終え、進学・就職も なんとかクリアして、ようやくホッとしたら、 元夫は、もう用済みの妻に対してこう言い放ちました。 もはや、自分の給料から私を養う費用を出すことに 嫌悪感すら抱いているようでした。 そして、２人子供た…

結婚詐欺とは、結婚する気もないのに異性に結婚を匂わせて近づき、金品を騙し取ったり、返すつもりのないお金を借りる詐欺の一種だそうです。 そうならば、自己愛を満たすために うまく洗脳できそうなターゲットと結婚を急ごうとするのは、 相手を騙そうとし…

毒親とモラハラ夫から自由になって 自分を取り戻した今、 一体なぜあれほど苦しかったのかを考えてみました。 事実を実物大の事実として認識せず、自分なりの妄想を加えて 膨らませた形を事実だと思い込んでいただけなのではないか？ と思い始めました。 母…

子供の頃から、母は「あなたのため」「あなたが心配で」と言う枕言葉の後に、自分がさせたい行動を要求してきました。 子供心ながら、実際は私のためではなく、 ほとんどが母の虚栄心を満たす為だとは 薄々勘づいていたものの、気づかないふりをしながら 生…

振り返れば、物心ついてから感じた親に対する違和感、 学校、先生、友達、周囲の大人たち、から感じた違和感、 大人になってからは、 職場や恋愛対象、結婚相手等々に至るまで感じた違和感は 細かいものから大きなものまでありました。 納得して解消できたも…

作ったところで、美味しいとも言われずに消えてなくなる料理、 編んだところで、「こんなセーター安く売ってる」としか言われない 手編みのセーター、etc ２０年以上も、無駄なものを作り続けてしまった虚無感。 それが離婚して一変しました。 自分のために…

結婚してから元夫や子供のセーターしか編んだことがありませんでした。 20年以上編んだことのなかった自分のセーターを、この冬は狂ったように編み続けました。 離婚してから、とにかく暗い色の服を着るのが嫌になり、「よし、色も模様もサイズも今の私が一…

結婚してから、２０年以上もの間、元夫の言動に違和感や恐怖を感じるたびに、離婚（安全に離れられる）するにはどうしたらいいかずっと悩んできました。 私が我慢すればなんとかなることなのかと、かなりの時間をやり過ごしてきてしまいました。 私の母親は…

今は、S N Sで本当に多くの人から毒親やモラハラ等々についての情報を得ることができて、ありがたいなと思っています。 自分の気持ちを殺して、自責の念に苛まれながら生きてきたことが、苦しみの元凶だったことがやっとわかるようになりました。 自分の気持…

気づけば、ブロブも7ヶ月も間を空けてしまいました。 気持ちに区切りがついてから、1日1日の変化はほんの少しなので、時間に任せた治癒期間だったのかもしれません。 かさぶたが剥がれ落ちるまでに、それなりの時がかかるように、少しずつですが確実に自分を…

知らず知らずのうちに、親の考えに沿うことや世間体を良くすることが自分の希望であるかのように思っていました。そうすることが自分のためになるのだと。 ずっと自分の気持ちを出さずにいることを嫌だと感じている、違和感を感じていることに鈍感になります…

物心ついてから、悲しい、寂しい、腹立たしいという負の感情を言葉にした記憶がありません。そういうマイナス（良くない）感情は、感じたとしても表現したらいけないもののように思ってました。 嬉しい、楽しいというプラスの感情は親が喜ぶから表現していい…

熟年離婚するまでの 結婚後10年くらいまでは、モラハラ夫が見下してきたり、バカにするようなことを言っても、私が何か悪いことしたのかな？、たまたま機嫌が悪いのかな？と思うと同時に、心の中では、器の小さい奴だな、自信がないから私に当たっているんだ…

元夫は、「〜に決まっているだろ」「〜なのが当たり前だろ」と良く言っていました。初めのうちは、「この人は、これについて詳しいのかな？」と無邪気に思い、半信半疑でも、そのまま聞き流していました。 ある時、家で使う道具の表裏について、元夫が「こっ…

付き合っている時、また結婚している時に、パートナーとの関係がどうなったら、改善しなければならない（改善できなければ離れなければならない）状態だと意識できていませんでした。反省を込めてそのチェックポイントを挙げてみます。 ・夫が悪かった時に謝…

元夫と離婚の話が出た時、今まで一度も話し合えたことがないので、協議は絶対に無理だと思い、弁護士に依頼しました。 第一関門は、弁護士を頼んだ旨を知らせる通知が郵送で夫に届く時です。 事実を知った時に、どこまで逆上するのか予測できないからです。 …

「〇〇ちゃん、親の気持ちなんかわからないでしょ？親の気持ち子知らずって言うからねえ。」子供の頃、父の友人が家に遊びにきた時に言われた言葉です。 私はその時、心の中で、『いやあ、子の心親知らずでしょ？』と反論してました。 確かに、親の心は直接…

親が共働きであったこともあり、子育てに専念した方がいいと思ったので、専業主婦をしてきてしまいました。 モラハラ夫に従属する姿を見せたことは、子供にはとても悪影響を及ぼすことも気づかずに。パートしたこともありましたが、家事が疎かになると夫が不…

親の意向、世間体、学校で教えられた「良い」と思われる状態を目指す人生でした。良い子と思われるように大人に都合のいい子供になり、進学するものという圧力で進学し、就職し、年頃になったら結婚し出産し子育てをする・・そういう生き方をするのが当然と…

モラハラ夫との離婚、毒親と距離を置き、カウンセラーや精神科の医師の診察、友人と相談したこと、A Cの自助グループへの参加などを通じて、自分自身の状態が随分見えてきたように思います。 今回は、離婚に至るまでを振り返り、元夫との出会い以降、今思え…

今更ではありますが、離婚後に夫婦関係や恋愛関係のアドバイスをする動画を見始めました。「こういう夫や彼氏とは別れましょう」というアドバイスを見ると、元夫がほぼ全項目該当するので、驚くと同時に、20年以上も気づかなかったことが悔やまれます。 結婚…

今に至るまで、子供が小さい時の子育て中や、元夫との関係が悪くなっていく中でずっと悩んできました。 その間、友人やカウンセラーにも相談したこともありましたが、なかなか問題解決に至るまでの成果がなかったために、かなりの時間がかかってしまいました…

親や夫に対して、自分の気持ちを言えなかったことが、コミュニケーションをとって問題を解決していけなかった原因でした。では、なぜそうなってしまったのかと考えました。 自分の気持ちを言えない。N Oが言えない。 なぜか？→自信がない、言える気がしない …

親や元夫には、顔色を伺い機嫌を損なわないために嫌と言えませんでした。なるべく怒らせないように、余計なことを言わない配慮もしました。 友達には、意見をハッキリ言えるタイプだったので、上手くいかなければ付き合わなければいいと思える属性の人には物…